Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 115.45g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Galbani Mozzarella, For Fit Chleb Żytni, Casademont Хамон Серрано, Кофе. Lunch: Dijo Тортилья Мультизерновая, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сладкий Красный Перец, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vachislavovnakristi's Weight History
|