Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 47.89g | Carbs: 99.13g.
Breakfast: Смак Багет Гречишный, Соседи Филе Птицы в Сыре . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Соседи Филе Птицы в Сыре . Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Эконом Маркет Пельмени . Snacks/Other: Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezkaaa13's Weight History
|