Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
604 kcal
|
Fat: 21.97g | Prot: 28.41g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Ашан Хлеб Столичный Круглый, Суп с Клецками. Dinner: Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|