Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 63.02g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Чай с Молоком, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Котлета Домашняя, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|