Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
105.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 124.13g | Carbs: 82.75g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Lunch: Дыня, Брест-Литовск Сметана 15%, Лук, Гречка Отварная, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля. Dinner: Десерт из клетчатки и протеина с творожком детским, Ясь Белоус Сыр Российский Молодой. Snacks/Other: Экспонента Йогурт Солёная Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|