Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
88.3 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 100.50g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Шампиньоны, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Куриное Филе, Global Village Шампиньоны Маринованные, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Салат Айсберг. Snacks/Other: Global Village Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|