Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
107.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 140.87g | Carbs: 223.00g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой. Lunch: Setra Паштет из Лосося, Магнит Чеснок , Metro Chef Яйца Куриные С0, Велком Бекон Венгерский, Natura Сыр Сливочный 45%, Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: Мираторг Гавайская Смесь, Inarctica Медальоны из Лосося Dr. Alice For Life, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Exponenta Дыня, Киндер Шоколад. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|