Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2224 kcal
|
Fat: 109.34g | Prot: 128.41g | Carbs: 185.94g.
Breakfast: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Бедрышки Куриные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Чиабатта с Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Пина Колада, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Чиабатта с Томатами, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Комбуча Классическая, Петелинка Колбаски для Гриля, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|