|
конец отпуска
|
61.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 139.83g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Яичница с Помидорами. Lunch: Добрый Кола, Шалахо Коньяк, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Суши WOK Ролл Аяши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ постный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Балтика 7, Лещ Вяленый. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|