|
Буду считать этот день финальным. Дальше поддержка и когда-нибудь - спортзал.
|
75.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 95.77g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Сочная Долина Яблочный Сок, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. Lunch: Шоколадница Гирос с Курицей, Сочная Долина Яблочный Сок, Сочная Долина Яблочный Сок. Dinner: Сочная Долина Яблочный Сок, Казеин. Snacks/Other: Долинск Талая Ледниковая Вода "Лимон", Крутой Окер Арахис с Морской Солью, Талая Ледниковая Вода "Лимон". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|