Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
85.0 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2226 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 193.75g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Barilla Макароны. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Endorphin Протеиновый Коктейль , Хорошая Кухня Котлеты Щучьи, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. Dinner: Куриные Грудки, Red Bull Red Bull Sugar Free, Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Овощи Гриль, Владимирский Стандарт Сосиски Докторские, Мясновъ Шашлык из Свиной Шейки в Маринаде с Оливковым Маслом, Лимоном и Зеленью. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Puhtin's Weight History
|