Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 37.49g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Сосиски "Классические". Dinner: Магнит Персик, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Шампиньоны Жареные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Мини Шпинат. Snacks/Other: Ермолино Кефир 3,2%, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|