Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 62.43g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Самокат Квас Живой, Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Форель Слабосолёная, Экокультура Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мясновъ Котлета из Индейки с Цветной Капустой и Гречкой с Луком Порей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|