Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 80.59g | Prot: 80.85g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Купаты "Классические", Гречка Отварная, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Dinner: Творог 5%, Ветчина, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Other: EON Energy Drink . more...
|
|
3286 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|