Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 68.71g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Куриный Суп. Dinner: DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом, Куриная Грудка, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|