Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 107.33g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровка Полоска Песочная, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Омский Бекон Карбонат, Перекресток Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|