Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 74.61g | Prot: 147.92g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Сырой Овощ, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Савушкин Teos Active Натуральный, Суп Грибной, Евроопт Апельсин. Dinner: Минская Марка Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nick the best's Weight History
|