Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 127.64g | Carbs: 203.50g.
Breakfast: Плоская Кукурузная Лепешка, Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Паштет, Салями, Творог 5%. Lunch: Напиток из Шиповника, Марти Сельдь Слабосоленая, Своя Компания Салат Овощной с Тофу, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Хлеб Соль Фасоль Зелёная, Стручковая Жареная с Луком и Морковью. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Чай с Лимоном, Печем Дома Кекс Апельсиновый, BeFit Суп Овощной с Картофелем , SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Кофе, Песочное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|