Allez une petite heure de vélo tant que ça descend 😁
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 193.09g | Prot: 103.73g | Carbs: 13.28g.
Breakfast: Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Président Emmental Cœur de Meule, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g). Lunch: Carrefour Bio Cerneaux de Noix, Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Carrefour Gouda, Carrefour Beurre Moulé de Bretagne Doux, Parmentier Sardines à l'huile. Dinner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Auchan Saucisse de Toulouse, Concombre (Pelé), Mayonnaise Ordinaire, Ciqual Avocat, Pulpe, Cru. more...
|
|
2449 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Armand.31's Weight History
|