Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2594 kcal
|
Fat: 112.74g | Prot: 165.96g | Carbs: 220.58g.
Breakfast: Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Голени с Кожей, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Отварной. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Шаверно Шаверма в Пите. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|