Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 94.55g | Prot: 159.77g | Carbs: 221.81g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Простоквашино Творожок Груша Банан, Астория Кетчуп Томатный, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пампушки с Чесноком, Авангард Яйцо Куриное С1, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Авангард Яйцо Куриное С1, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Шебекинские Макароны Группа А. Dinner: Плов с Курицей, Арбуз, Астория Кетчуп Томатный, Стейк Индейки в Маринаде. Snacks/Other: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|