Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2633 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 218.90g | Carbs: 242.45g.
Breakfast: Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Лента Рулет с Маком, Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Лента Рулет с Маком, из Вологды Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|