Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 79.49g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Оладьи на Йогурте, Monsters High Protein Bar Dried Apricots, Персик Персик, Мёд, Украинский Творог 0,5%. Lunch: Оладьи на Сметане, Кабачки Жареные, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Power Pro Coconut Bar, Ilona Лаваш Цельнозерновой, Легкий Майонез, Оливье без Заправки. Dinner: Груша. Snacks/Other: Блины на Воде, Banga Лосось Атлантический в Томатном Соусе, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|