Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 104.95g | Carbs: 167.17g.
Lunch: Русский аппетит Ванильный Капучино. Dinner: Брест Литовск Сыр Королевский, Домашний Очаг Бифштекс с Картофелем Зарумяненным, Solonina Рыбки Анчоусовые, Тульский Дворик Котлеты Пожарские с Гречкой и Овощами, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла Палочки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|