Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 93.47g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, 4BAKERY Сироп без Сахара, Green Milk Hazelnut Professional , Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Борщ, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Инди Лайт Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Harry's Хлеб Тостовый, Кофе, Большевик Барни Вареная Сгущенка. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tt gremlinka's Weight History
|