Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 51.64g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Овсяные Хлопья. Lunch: Тушеные Овощи, Сметана 15%, Индейка Тушеная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Козий Сыр (Полумягкий), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Тушеные Овощи, Козий Сыр (Полумягкий), Сметана 15%, Индейка Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Нектарин, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|