Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 49.05g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Лукашинские Малиновое Варенье, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Овсяноблин, Цикорий с Молоком. Lunch: Сливочное Масло, Компот из Сухофруктов, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Сметана , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сочник. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|