Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 123.15g | Carbs: 300.68g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pakkasmarja Mustikka, Sysmän Luomumysli Omena-Karpalo, Rainbow Soijajogurtti. Lunch: Pirkka Mustapapu, Snack Day Plain Tortilla Wraps, HK Naudan Jauheliha 10%, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Rainbow Mozzarellaraaste, Kurkku, Tomaatit. Dinner: Makeinen, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Atria Broilerin Fileesuikale, Santa Maria Chunky Salsa, Rainbow Mozzarellaraaste, Tomaatit, Kurkku. Snacks/Other: Paahtopaisti, Keitetty Kananmuna, Valio Eskimo Jäätelö, Mansikat, Elonen Mansikka-Vanilja Kääretorttu, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|