Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
68 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
931 kcal
|
Fat: 40.28g | Prot: 71.54g | Carbs: 68.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Глобус Хлеб Рогенброт, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вернер Колбаски Шашлычные. Snacks/Other: Глобус Торт Морковный с Творожным Кремом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena2414's Weight History
|