|
за эти два месяца без подсчета и лечения + почти 6кг на весах, вес у меня набирается очень быстро на стрессе.
знаю, что эти 6 кг сдую бустро и качественно, так как в основном это вода, в моем случае 100%
серьезные проблемы со здоровьем уже год, хожу к психологу, пытаюсь при этом всем контролировать питание.
Все таки подсчет ккал, дисциплина и внутренняя гармония- дают хорошие результаты в похудении.
|
71.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 25.55g | Carbs: 65.77g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Красная Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры Черри, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Жуковский Хлеб Хлеб Тостерный Урожайный. Lunch: Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|