Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 81.02g | Carbs: 198.15g.
Breakfast: Fresh Bar Candy Cloud, Smart Cafe Грибы Жаренные, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, NAR Гранатовый Сок, Barinoff Сок Грушевый. Lunch: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, MacCoffee Капучино Di Torino, Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|