Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 76.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2496 kcal
|
Fat: 103.06g | Prot: 118.55g | Carbs: 269.70g.
Breakfast: Сметанный Соус, Капучино, Kinder Bueno, Рис Отварной, Каша Рисовая на Молоке, Куриное Филе на Гриле, Kinder Bueno, Fruttis Йогурт 8%. Lunch: Белый Хлеб, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления Курица, Селесте Тунец в Масле для Салатов. Dinner: President Творог 0,1%, Нежный Йогурт 0,1%, Смешанные Орехи, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|