Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
95.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 54.45g | Carbs: 188.93g.
Breakfast: Творожные оладья с яблоком и маком. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Alpenland Йогурт Лесные Ягоды, Домик в деревне Молоко 3,2%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Песочное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|