Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 117.98g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Масло Гхи, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Бульон из Кролика, Мясо Кролика, SPAR Пюре Гороховое, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. Dinner: Салат из Капусты, Каша Пшенная на Воде, НК Сити Молоки Жареные. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Лакомо Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черника, Простоквашино Сметана 10%, Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey T.'s Weight History
|