Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 201.82g | Carbs: 306.02g.
Breakfast: Кофе, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Монастырский. Lunch: Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Лента Свинина на Пару, Глобус Морковь Отварная, Рис. Dinner: Магнит Банан, Картофель Отварной. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|