Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 58.09g | Carbs: 333.71g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Огурец, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Ирис Ирис Сливочный , Салат из Помидоров и Огурцов, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Ирис Сливочный . more...
|
|
3253 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 16 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|