Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 62.23g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Волков Соус Американский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачки Тушеные. Lunch: Арбуз. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Волков Соус Американский, Огурец, Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|