Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 85.29g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Капуста Тушеная без Масла, Индилайт Филе Бедра Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|