Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 41.16g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Баклажан , Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Курага , Слайсы, Активия Йогурт Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|