Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 108.45g | Carbs: 101.79g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Billa Мюсли Яблоко, Фундук, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ратимир Охотничьи Колбаски, Kozel Пиво Светлое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaaXydeyu's Weight History
|