Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2015
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 72.76g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Котлета Куриная, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Травяной Чай. Lunch: Соленья, Котлета Куриная, Перекресток Биточки Куриные, Кукурузная Каша. Dinner: Салат Крабовый, Морковь, Простые Пельмени, Рафаэлло Конфета, Danone Йогурт с Черникой, Зефир. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Кофе Мокко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Обезжиренный). more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|