Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 84.43g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Помидоры, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Плати Меньше Живи Лучше Спред Растительно Жировой, Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Чай. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Индейки. Dinner: Тушеные Овощи, Свиной Фарш, Гречка Вареная. Snacks/Other: Чай, Красное Яблоко, Поронайское Молоко Фруктово-Ягодный Йогурт. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katua15.03's Weight History
|