Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 101.01g | Prot: 109.54g | Carbs: 349.62g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Grancereale Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Speck, Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Fichi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Caffè Zuccherato, Pecorino, Melanzane al Funghetto, Olive Verdi Farcite, Pane Italiano, Anguria, Birra. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Pecorino. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 15 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|