Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 12.62g | Prot: 86.75g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Куриное Филе, Лента Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|