Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 143.80g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Савушкин Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рыбачка Соня Тунец Макрелевый, Melino Гречневая Крупа. Dinner: Shalu Ядро Подсолнечника , Молочные Горки Творог 5%, Экспонента Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
|
eerie.maarie's Weight History
|