Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 81.73g | Carbs: 152.37g.
Breakfast: Горбуша, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Нежинская Сметана 15%, Нежинская Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Нежинская Творог Обезжиренный, Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Сельский. Dinner: Лук, Кабачок, Окей Баклажан, Помидоры, Болгарский Перец, Кинза, Петрушка, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сердце Куриное, Лук, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Классический со Сливками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|