Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 78.01g | Carbs: 105.84g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пятерочка Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|