Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 81.93g | Carbs: 123.62g.
Breakfast: Delicados Лепешка Сырная, Икра, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. Dinner: Snaq Fabriq Coco White Choco, Салат из Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: НК Сити Суп Пюре из Кабачков, Окраина Язык в Желе, Филевское Щербет Тропик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|