Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 64.05g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Окрошка с редькой на квасе 1п=100г. Dinner: Село Зелёное Пломбир Шоколадный, Котлеты говядина со свининой 1п=100г, Магнит Слива, Шоколадница Эклер Шоколадный. Snacks/Other: Груша, Груша, Магнит Морковь Свежая, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|