Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 85.85g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Персики, Банан, От Фермера Творог 9%. Lunch: Банан, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Папа Может Ветчина Домашняя, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Банан, От Фермера Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|